Startseite / Magnesium (Citrate), 100 mg, 100 Vegetarian Capsules (100128)
Magnesium Citrate sorgt mit dem Ergänzen des Magnesiums für eines der wichtigsten Minerale im Körper. Vor allem in der westlichen Welt nehmen wir zu wenig Magnesium ein, weshalb es vernünftig ist, den Mangel an diesem Mineralstoff auszugleichen. Magnesium ist ein essenzieller Co-Faktor innerhalb hunderter Prozesse mit Enzymen in unseren Zellen. Magnesium Citrate sorgt darum unter anderem dafür, dass wir unsere normalen neuronalen Funktionen und Muskelfunktionen beibehalten können, wir unseren Herzrhythmus stabil halten und so für eine gute kardiovaskuläre Funktion sorgen können. Des Weiteren trägt Magnesium zu einem guten Immunsystem bei und hält unsere Knochen stark. Sie können Magnesium ebenso nutzen, um Ihren Blutzucker und Blutdruck auf gesunde Art und Weise auf einem guten Niveau zu halten, und es hilft zudem auch bei der Eiweißsynthese und dem Energiemetabolismus. Diesbezüglich bringt Magnesium Citrate viele wichtige Vorteile.
Magnesium ist ein wichtiger Faktor beim Entspannen der glatten Muskeln in den Blutgefäßen, wodurch Sie den peripheren Widerstand verringern können. Hierdurch kann ein besserer Blutkreislauf stattfinden, und Sie können auf ein gesundes kardiovaskuläres System zählen. Des Weiteren kann Magnesium Citrate das Niveau des Norepinephrins im Blut positiv beeinflussen und bei der Synthese des Serotonins und Stickstoffoxids helfen.
Magnesium hat eine starke positive Auswirkung auf unsere Knochenstruktur und auf andere Minerale in unserem Körper. Es sorgt unter anderem für den Metabolismus unserer Minerale, die wir für das Reparieren und den Neuaufbau von Knochen brauchen. Die wissenschaftliche Literatur weist uns unter anderem auf die Notwendigkeit einer Anzahl wichtiger Minerale hin, wie Kalzium und Magnesium. Wir brauchen diese Minerale z. B., um unsere Knochen so lange wie nur möglich stark zu halten und auf gesunde Weise durchs Leben gehen zu können.
Zudem trägt Magnesium Citrate zur Verbesserung des metabolischen Profils in unserem Körper bei. Es sorgt dafür, dass wir unsere Insulinresistenz verbessern können, und des Weiteren auf ein besseres Lipidprofil im Blutserum, weniger Entzündungen, eine bessere endotheliale Funktion, weniger oxidativen Stress und eine gute Gerinnung der Blutplättchen zählen können. Wenn Sie eine relativ hohe Menge Magnesium (mehr als 300 mg täglich) verwenden, kann dies außerdem zu einem gesunden Blutdruck beitragen.
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Goed middel, ik gebruik het al meer dan 1 jaar tegen spierkrampen. Ook ben ik opvallend minder moe. Prima magnesiumsupplement en snelle levering. Ik raad het aan!
